消化

你的消化系统健康可能是你没有处理的最重要的健康问题。阅读这些文章来了解更多优德体育关于优化你的消化以及它是如何与消化有关的肠道微生物组

多种类型的纤维:膳食纤维、益生菌和淀粉的指南
什么是纤维,它与益生菌和淀粉有什么不同?了解更多关于膳食纤维、益生菌和淀粉的知识,并了解如何在饮食中加入不同类型的膳食纤维。
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类型的纤维
肠道炎症:12种原因(和12种效应)
肠道炎症影响肠道和全身健康。继续读下去,了解饮食和生活方式因素是如何导致肠道炎症的,慢性肠道炎症的健康后果,以及缓解问题的策略。
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肠道炎症
十大消化超级食物
对肠道最好的饮食是含有营养丰富的天然食品。但是,如果你正在经历一些消化问题,这些消化超级食物可以帮助你恢复肠道健康。
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消化超级食物
胃食道饮食:吃什么(不吃什么)
没有万能的饮食方法,但是有些食物会加重胃食管反流症的症状,有些食物则会帮助你痊愈。了解在GERD饮食中应该吃什么和应该避免什么。
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GERD的饮食
IBS是一种自身免疫性疾病吗?
肠易激综合征通常被认为是一种排斥性疾病。然而,新的研究表明IBS是一种由食物中毒引发的自身免疫性疾病。看看这对治疗意味着什么。
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IBS是自身免疫性疾病吗
Mark Pimentel对SIBO和IBS的新理解
马克·皮门特尔博士是微生物组相关疾病的专家,包括小肠细菌过度生长(SIBO)。在这一期的健康革命广播节目中,我欢迎皮门特尔博士回到节目中。
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健康革命电台播客,Chris Kresseryoude体育
全是关于肠道菌群和益生菌的,Raja Dhir
你的肠道健康几乎与你身体每一个系统的健康息息相关。在这期“健康革命”广播节目中,我将和微生物专家Raja Dhir讨论肠道微生物群和…
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健康革命电台播客,Chris Kresseryoude体育
肠道微生物群是如何影响你的健康的
人类的消化系统是数万亿微生物的家园,统称为肠道微生物群。找出你的肠道微生物群不仅影响你的消化系统健康,还影响你的大脑、骨骼、心脏、免疫系统……
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肠道微生物组
完美健康的9个步骤:如何自然治愈肠道
肠道健康对整体健康至关重要,而不健康的肠道会导致多种慢性疾病。继续读下去,学习如何自然地治愈肠道。
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如何自然治愈你的肠道
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