心脏病

在美国,心脏病是导致死亡的主要原因。了解更多心脏健康以及你的饮食如何增加你患这种致命疾病的风险。

揭开健康心脏油的神话
长期以来,传统医学界一直在宣传“有益心脏”精油的神话。找出为什么这些植物油对你的心血管系统有害,并了解你应该选择哪些脂肪。
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心脏保健油
桑拿对健康的好处
桑拿一直是一种放松和治疗的做法。继续阅读,了解定期使用桑拿对健康人和各种健康状况患者的许多健康益处。
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桑拿对健康有很多好处。
祖先的健康已经成为主流了吗?
不久前,“祖传健康”的概念遭到了彻底的质疑。但是,研究现代狩猎-采集部落健康状况的新兴趣,标志着传统思维方式的改变。
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祖传健康
尽管AHA声称椰子油仍然健康
最近美国心脏协会(AHA)的一份总统顾问再次建议我们减少饱和脂肪的摄入量,以降低患心血管疾病的风险。椰子油被列入“避免”名单。但这真的不健康吗?
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椰子油是好是坏?
为什么美国治疗心脏病的方法失败了?
最近一篇文章正确地指出,饮食和生活方式的改变对预防和治疗心脏病更有效。请继续阅读,了解美国治疗心脏病的方法为何失败。
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心脏病在美国呈上升趋势。
高胆固醇的功能医学途径
“胆固醇有害”的信息已经过时,与最新的科学证据不符。今天我将讨论导致高胆固醇的六个潜在原因以及如何解决它们。
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革命健康广播播客,克里斯·克雷瑟youde体育
欧米茄-6多不饱和脂肪酸的最新进展
建议增加欧米伽-3脂肪酸的消费和减少欧米茄-6的消费是广泛的。了解富含欧米茄-6的食物的好处以及工业种子油对人体健康的负面影响。
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多不饱和脂肪酸
间歇性禁食对你有好处吗?
间歇性禁食是预防和逆转疾病的有力工具。了解这种饮食方法如何帮助你优化你的健康。
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间歇性禁食与胆固醇
每个人都应该补充鱼油吗?
鱼油可能并不是人们所说的那样,尤其是在预防心脏病方面。在这个播客中,我将讨论关于鱼油补充的最新研究。
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革命健康广播播客,克里斯·克雷瑟youde体育
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