身心医学

了解心身医学是必不可少功能医学方法医疗保健。了解更多有关精神与身体是如何连接的-以及如何链接影响健康。

7种方法,以减少与改变生活方式焦虑
我们生活在一个不确定的时代,但有办法感到不那么焦虑。了解七种方式,以减少焦虑是自然的,有效的和可持续的。
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方法来减少焦虑
RHR:如何培养健康:除了饮食习惯和生活方式,与达拉斯哈特维希
先祖健康是所有关于纠正我们的身体和我们的现代生活之间的进化不匹配。在这一集革命生收音机,我与达拉斯哈特维希谈谈如何错配延伸到我们的...
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健康革命电台播客,克里斯·克雷瑟youde体育
音乐的6点祖健康的好处
在历史上创造的所有的音乐文化,它的普及在我们今天的世界。请阅读下文,了解音乐,以及如何它改变了你的大脑,提升你的情绪对健康的益处,并促进福祉。
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音乐的健康益处
RHR:在任何情况下寻找幸福和喜悦,与Rick汉森博士
COVID-19创造了我们所有的危机,但我们有选择的自由,我们如何回应。在这一集健康革命广播,里克·汉森博士返回讨论三个...
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RHR:如何在现代世界是影响我们的大脑,与浦大卫博士
现代的生活方式和标准美国饮食是炎症的食谱。炎症是慢性疾病的司机,并根据神经科浦大卫博士,这对我们的大脑产生深远的影响,以及....
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RHR:基因检测的陷阱,与托米木博士
作为消费者的基因检测服务的普及不断攀升,越来越多的消费者对吃什么,或采取根据他们的测试结果是什么补品作出决定。在这一集...
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为什么我们需要睡眠,马修Walker博士
我们需要充足的睡眠,但它并不总是清楚为什么,而且还是有很多我们不理解我们的身体怎么休息。马修·沃克博士一直致力于他的职业生涯研究的主题...
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治疗PTSD摇头丸,迈克尔Mithoefer博士
用于PTSD常规治疗通常意味着抑制与该病症相关的症状,而不是治疗潜在的病因。在这一集革命生收音机,我与迈克尔Mithoefer博士谈如何MDMA,...
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如何“硬线幸福,”里克汉森博士
我们如何建立幸福,弹性和感激之情?在这一集健康革命广播,里克·汉森博士解释传统的东方智慧,心理学和神经可塑性的影响我们的福祉和关系如何如何拥抱......
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