学习如何正确地做什么(或不做)约高胆固醇。

划破的混乱和炒作,避免不必要的药物和预防心脏疾病自然。

  • 你已经被诊断为“高胆固醇”?
  • 你想知道你是否应该采取的他汀类药物医嘱?
  • 你想知道应该做什么测试来确定你患心脏病的风险吗?
  • 有你的胆固醇开始低碳水化合物或古/原始饮食冲高后?
  • 您是否正在寻找各种方法来预防心脏疾病自然,没有毒品

为什么胆固醇辩论的双方都有错(以及选边站队会让你处于危险之中)

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作为临床医生,与世界各地的患者,和流行的健康相关的博客(www.jem-code.com)和电台节目(革命生收音机)的创作者咨询,我得到了很多的关于胆固醇的问题。这也难怪人们感到困惑:有这么多相互矛盾的信息,在那里,有很多是错误的。

关于胆固醇及其在心脏病中的作用的讨论在过去的十年中已经分化成两派。一方面,你有“胆固醇信徒”,他们声称胆固醇是一种有害的会导致心脏病的营养物质,我们应该尽可能地降低它的含量。另一方面,“胆固醇怀疑论者”声称胆固醇与心脏病无关,我们甚至不应该费心去测量它。那么谁是正确的呢?

由于经常与极化问题的情况下,答案位于二者中间。是什么原因导致心脏疾病的认识已经在过去的十年显著发展和胆固醇和心脏疾病之间的关系要复杂得多,并细致入微比两边让开。不幸的是,两个极端(信徒和怀疑论者)仍在行驶的辩论。这意味着一些人需要治疗没有得到它,有的认为不需要治疗的人得到太多。

我花了数千小时研究科学所以你不必。

我创建了高胆固醇行动计划提供更多的研究和少教条基于中间地面的角度。在过去的五年里,我读过超过750个同行评议的研究,在该领域的专家咨询和质疑一切,我想我知道这个话题。现在我想分享我跟你学,所以你可以对保护自己聪明的决定,以及那些你从心脏疾病的喜爱。

在完成程序后,你就会知道:

  • 什么是正常的胆固醇水平真的是(这不是你的想法)
  • 当高胆固醇是一个问题 - 当它不是
  • 高胆固醇的鲜为人知的原因,以及如何对待他们
  • 究竟得到哪些测试,以及如何解释结果
  • 如何降低饮食和生活方式的改变,你的胆固醇
  • 其中补充剂是有益的,且为了避免
  • 无论他汀类药物是你或你的亲人一个不错的选择

    有这样的没有任何其他程序,而我在这门课程涵盖信息是不是在书籍,甚至通过大学或研究生课程提供。我花了五年多,数百 - 如果不是数千 - 小时的分析和综合看似无穷无尽的数据转化为简洁,实用和有效的行动计划,你可以遵循。

    事实上,在完成高胆固醇行动计划后,你就会知道更多关于胆固醇和心脏疾病在这个星球上的关系比人们99.5%-包括许多医疗专业人员这并不是因为临床医生不聪明或不关心他们的病人。这是因为医学院校不会教授这方面的内容,而这一领域在过去几年中变化如此之快,以至于医生和病人都很难跟上。




    • 克里斯提供了一个周到,彻底循证的方法来我们的现代健康问题。高胆固醇行动计划考虑到了遗传学和约为胆固醇治疗和心脏疾病的最新证据的状态一起个体差异。这是一个程序我会按照我自己和我的家人在需要时,我会带我的私人医生与信心。
      艾米莉·迪恩斯 艾米莉·迪恩斯
      临床讲师,医学博士哈佛医学院
    • youde体育克里斯·克雷瑟已蒸复杂胆固醇理论到一个易于理解的格式。一个美妙的资源用于卫生保健工作者和患者的一致好评。
      辛西娅·李 辛西娅李,MD - 伯克利,加州
      中西医结合治疗

    高胆固醇行动计划包括:

    超过5小时的多媒体视频演示的,分成9个每周模块

    一个PDF成绩单演示的

    一个MP3录音演示的

    一步一步的行动计划为了帮助您创建一个实用,个性化计划

    快速参考“备忘单”一切从测试到补充的讨论点,可以为医生的访问

    免费奖励内容!与著名的专家对体重的调节,睡眠,运动和心脏健康的生活方式的其他方面,并与技巧的快速参考海报采访优化您的健康

    高胆固醇行动计划是9周的课程,一个模块,每星期交付。

    有没有急于每星期完成的模块。您可以继续访问前周的内容在持续的基础上。

    1

    心脏病如何发展(上)

    在这前两个模块,我们覆盖重要的胆固醇基本知识,并揭穿关于胆固醇和心脏疾病常见的误区奠定了该课程的其余部分的基础。在第一部分,你会学到两个关键 - 却鲜为人知 - 驱动心脏疾病的工艺因素。

    2

    心脏病如何发展(下)

    在这节课中,我们将继续讨论是什么导致高胆固醇和心脏病的第二部分。我们会讲到高胆固醇和心脏病的4个主要原因以及氧化损伤的4个主要原因。

    3

    如何确定你的心脏疾病的风险(第1部分)

    在这个模块中,我们首先讨论的标准脂质面板,包括其标志是有用的,哪些不是。您将了解什么是正常的胆固醇水平真的是(它可能不是你的想法);其中较新的胆固醇测试,你应该得到和如何解释它们,以及测试请不要费心。

    4

    如何确定你的心脏疾病的风险(部分2)

    在本模块中,您将了解用于确定心脏病风险的其他测试——包括Lp(a)、CRP、LpPLA2、同型半胱氨酸、铁蛋白铁面板、血糖标记和钙扫描——谁应该接受这些测试,以及如何解释结果。

    心脏健康的饮食和生活方式(第一部分)

    在这个模块中,你将学习真正有益心脏健康的饮食和生活方式的基本原则,包括吃哪些食物,避免哪些食物,以及哪些饮食改变是最重要的。

    6

    心脏健康的饮食和生活方式(第二部分)

    在这个模块中,你将了解其他重要的饮食和生活方式因素有助于防止心脏疾病,如基本的补充,锻炼和压力管理。

    7

    约他汀类小说分离事实

    在这个模块中,你将学习他汀类药物是如何工作的,他们对不同的人群有什么影响(如男性有和没有心脏病,妇女和老年人),他们有什么副作用和风险,以及如何最小化这些副作用和风险,如果你正在使用他们。

    8

    天然预防心脏病

    在这个模块中,你将了解已经证明,以减少胆固醇和改善与心脏疾病相关的其他生物标志物的药用食品,营养补充剂,植物和营养物质。

    9

    创建您的个性化行动计划

    在这最后的模块,我会带你一步一步的过程,创建自己的个性化行动计划。这一切,我们已经在该计划涵盖到目前为止,转化为预防心脏疾病和避免不必要的药物和手术实用且易于后续路线图的顶点。

    优德体育平台包括在高胆固醇行动计划产品
    您是否担心心脏疾病?你有心脏发作或中风家族史?你真的了解胆固醇和炎症在心血管疾病的风险中的作用?无论您的问题,克里斯·克雷瑟的程序都将会回答你的youde体育问题,并提供了倒车CVD和让你在路上身体健康上一步一步的协议。没有其他方案,在诊断医学的最新突破,结合祖传营养的力量。
    罗布狼罗布狼 - 里诺
    纽约时报畅销书《旧石器时代的解决方案》的作者
    • youde体育克里斯·克雷瑟的高胆固醇行动计划将有利于所有那些人,我教包括病人,学生和居民。每个人都需要有改善胆固醇的生化理解,低和高胆固醇的风险,并在其中我们可以通过适当降低胆固醇改善我们的健康的方式。克里斯解释复杂而使它看起来简洁又减少了重要细节的独特能力。
      里克•亨利C.里克·亨里克森,MD,MPP - 盐湖城,犹他
      医学犹他学院的临床讲师,大学
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      丹·帕迪丹帕迪 - 旧金山,CA
      丹的计划首席执行官和博士候选人,莱顿大学

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    我在我母亲的身边爷爷心脏疾病夭折,在很大程度上是因为从他的医生忠告差和不必要的手术,他从来没有从恢复。我不希望这样的事情发生到你或任何你所关心的。

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    下面是它如何工作的。立即注册,你会得到的第一个模块的即时访问。每个星期,你会获得一个新的模块。如果由于某种原因,你不觉得你在头30天收到你的钱的价值,使用客户区域内的“支持”选项卡只是接触的支持,我们会将钱你回100,没有你的学费%被问的问题。

    这个程序手册并不打算提供医疗咨询或采取医疗咨询和治疗的地方从你的私人医生。建议读者咨询自己的医生或有关医疗情况的治疗其他合格的卫生专业人员。笔者不受任何处理,动作,或任何应用程序被追究法律责任或负责信息的任何误解或误用包含在此程序手册或任何损失,损害,或造成伤害或涉嫌直接或间接引起的食品或食品源此程序手册中讨论。这个程序手册中的陈述没有经过美国食品和药物管理局的评估。此信息不用于诊断,治疗,治愈或预防任何疾病。